[最先端トレーニング]
マスターストレッチとは、イタリアのトップバレエダンサー〈ピノ・カルボーネ〉が踊るための身体づくりと、バレリーナ特有のしなやかな身体を、効率良く創るために、特殊な器具を使ったトレーニング法です。
・柔軟性が上がる
・足裏アーチの引き上げ
・バランス感覚の向上
・体幹の強化
・ケガの予防
・骨盤の安定
（足裏の7000個ある神経を刺激し、上半身と下半身の連動をおこし、今までにないパフォーマンスの向上を可能にします）
バレエダンサー兼パーソナルトレーナー
Ryosukeによる指導
[3歳〜園児 はじめてバレエを習う小学生]
バレエの基礎となる音感やリズム感、バランス・ストレッチを中心に、個々のペースに合わせ無理なく楽しく学びます。
自由に表現すること、お子さまの個性を大切にした笑顔いっぱいのクラスです。
[小学校低中学年 トゥシューズ前トレーニング]
ゆっくり丁寧に基本ポジションや姿勢、身体の使い方を覚えて全身に神経が行き渡るようにしていきます。子供たちの声を聞き、何度も確認しながら一つ一つ分かりやすく進めています。トゥシューズを履くために必要な筋力トレーニングもおこないます。
[小学校高学年 トゥシューズレッスン]
基礎を中心に跳躍や回転などを取り入れたコンビネーションの動きも学んでいきます。トゥシューズを履く時期も焦らずに、骨格や筋力の成長の度合いを見てその子に合うタイミングで挑戦しています。難しい動きをチャレンジすることで、少しずつ出来るようになる喜びを自信に繋げ向上心を高めていきます。
[中学生・高校生・大学生]
バーやセンターレッスンは基礎を徹底し、より高度な内容に挑戦することで集中力や自主性を育みます。希望者はコンクール出場も可能で、個性を活かし自分らしく踊ることを重要視したクラスです。コンクールは、自分とどれだけ向き合い目標に向けて努力できるかを経験できる舞台と考えております。
[バリエーション集中クラス]
バリエーションを踊るために必要な体力、表現力、テクニックをしっかりと丁寧に学びます。さまざまな演目の役柄や個性を理解したうえで、『自分にしか表現出来ない踊り』を見つけます
[バレエ経験２年以上（中級）クラス
大学生・社会人・プロのダンサー・主婦の方も大歓迎！]
スキルアップを目指す方はもちろん、美しい姿勢やスタイルを維持する目的、もう一度舞台に立ちたい方など、個々の目標に応じてご参加いただけます。またチケット制なので当日参加も可能です。
[大学生・ミドル・シニア・バレエ経験者からはじめての方まで幅広く受講いただける（初級）クラス]
美容や健康のために、バレエ・ヨガの要素を取り入れ、呼吸を意識したストレッチ・体幹トレーニング・簡単なバー・センターレッスンなど、楽しくリフレッシュしていただくクラスです。身体の硬い方でも大丈夫！忙しい方も参加しやすいチケット制です。
[レベルアップ集中レッスン]
個人の課題や目標、年齢やスキルに応じた指導をおこないます。コンクールレッスン・トゥシューズレッスン・体幹トレーニングなど、ご要望にお応えいたします。
町多亮祐指導（要予約）
※オープンクラスのポアントレッスンは、別途ポアントチケット一回1,000円にてご参加可能です。5回5,000円・10回9,000円（有効期限1年） この時間は子供たちの参加不可！
※お月謝制の子供たちは、通常レッスンにてポアントレッスンも行います。別途費用は必要ありません。
※土曜日は、住吉区民センターが利用出来ない場合、スタジオレッスンです。表示は住吉区民センターでのお稽古ですが、スタジオの場合は、時間が異なります。
広くてとっても綺麗なスタジオです
バレエやダンスに最適なリノリューム床材を使用
完全個室、当日予約可能！
その他のご利用も可能です。
定期利用についても募集しております。
まずはお気軽にご相談ください。